Что такое Bullet Journal и как его вести (продолжение)

Трекер настроения  

Один из самых популярных разворотов в Bullet journal – трекер настроения. С его помощью ты будешь следишь за настроением и смотреть, как и от каких факторов меняется настроение. Те, кто ведут ежедневник регулярно, говорят, что такой способ учит управлять собой и своей энергией. Страницы для фиксации настроений оформляют с помощью забавных рисунков. Можно каждый месяц придумывать что-то новое – например, в декабре украшать свой дневник праздничными лампочками, а в марте тучками. 

Творческие списки 

Если ты заранее составляешь списки книг и фильмов, то можешь попробовать изобразить в своем дневнике книжную полку или записать названия кинокартин на попкорне.

Визуализации

Разворот с визуализациями – один из самых любимых и популярных у тех, кто ведет Bullet journal. При этом часто для иллюстрации используют не просто распечатанные или вырезанные картинки и фото, а рисунки. Например, если ты мечтаешь о путешествиях, то можешь нарисовать снимки, выполненные полароидом, – картинки стран, о которых ты мечтаешь в характерных рамках. 

Полезные привычки 

Ежедневник помогает отслеживать доходы и расходы. Можно последовать примеру авторов рисунков и изобразить банку или копилку – это как тебе воображение подскажет. Заноси любые затраты, чтобы научиться контролировать финансы. Обязательно заведи развороты для полезных привычек – например, для занятий спортом, чтобы вносить в план заранее каждую тренировку.