15 приложений для концентрации

В период сессии многие студенты сталкиваются с тем, что не могут сконцентрироваться на подготовке к зачетам и экзаменам. Так в чем же проблема? Немецкий философ Ф.Ницше в работе "Несвоевременные размышления" утверждал, что люди сами постоянно ищут причины отвлечься. Таким образом мы сами переключаем внимание на второстепенные или совсем неважные задачи, откладывая первостепенные. В современном мире чаще всего люди отвлекаются на социальное сети. Как же с этим бороться и быть эффективным? Команда StudyQA подготовила список полезных приложений для фокусировки на важных задачах.

Приложения-таймеры

Focus Booster - условно бесплатное приложение, где можно установить таймер на период от 1 до 90 минут. Также вы можете обозначить задачу, над которой будете работать в этот период, и клиента.

Timesheet - также условно бесплатное приложение-таймер, оно помогает отслеживать над какими задачами и сколько времени вы работали. Особенно удобно для тех, кто работает над несколькими заданиями одновременно. У программы большой функционал: возможность присваивать задачам теги, суммировать время за разные периоды (от недели до года), засчитывать перерывы в работе.

Time - платное приложение для iOS. Time позволяет быстро добавлять новые задачи, отводить на них время и видеть, сколько они заняли на самом деле. Приложение работает с помощью искусственного интеллекта, который анализирует ваши данные и через какое-то время начинает давать индивидуальные советы по повышению эффективности.

TimeOut - бесплатное приложение для iOS, которое напоминает о необходимости делать перерывы. Разработчики предлагают делать десятиминутные перерывы каждый час, а каждые 25 минут прерываться на 15 секунд, чтобы отдохнули глаза. Когда наступает время перерыва, экран затемняется. Также в приложении есть трекер активности, где можно отследить в каких программах вы работали.

Forest - бесплатное приложение, где вы можете вырастить собственный лес, оставаясь продуктивным. Вы можете выставить необходимое вам для работы время, в этот период вы не можете пользоваться телефоном, иначе ваше дерево погибнет. Если же вы успешно преодолели желание проверить соцсети, то вырастет дерево, а также вы получите монетки. За монеты вы можете купить новые виды деревьев, фоновые звуки и музыку, и даже посадить настоящее дерево.

Приложения-блокировщики

Freedom - платное приложение, которое блокирует почту, социальные сети и другие сайты, отвлекающие от работы, на ваш выбор. Блокировать можно как на пару часов, так и на весь день.

Go Fucking Work - расширение для Google Chrome, которое блокирует выбранные пользователем сайты. Если он зайдет на один из них, то плагин напомнит вернуться к важным текущим задачам.

StayFocusd - еще расширение для Google Chrome, в отличие от предыдущего, он не блокирует сторонние сайты, а выделяет время, которое вы можете провести на них.

Self-Control - данное приложение блокирует сайты на определенное время, список сайтов вы всегда можете изменить, добавив или убрав их.

Другие приложения

Noisli - генератор фоновой музыки, которое может подобрать необходимые звуки для концентрации или расслабления. Вариантов много, в основном это звуки живой природы: плеск воды, шум дождя, шелест травы. После регистрации можно включить таймер, а вместо громоздкого текстового редактора набирать текст прямо на странице приложения.

FocusWriter - приложение, которое идеально подойдет для тех, кто постоянно пишет тексты. Оно воссоздает текстовый редактор и блокирует все остальные программы, которые есть на вашем экране. Все меню скрыты до того момента, пока вы не наведете на него курсором. В приложении есть все необходимые функции: проверка орфографии, подсчет слов и приятный бонус в виде звуков печатной машинки при написании текста.

Escape - платное приложение для iOS, которое подсчитывает сколько времени вы провели на том или ином сайте. Каждый день сервис присылает отчет о количестве перерывов, продолжительности рабочего времени и сайтах, которыми вы пользовались.

RescueTime - условно бесплатное приложение, которое позволяет анализировать привычки и продуктивность, а также понять, на что вы тратите свое рабочее время. Из функций можно отметить возможность блокировать сайты, отслеживать офлайн-дела и отмечать личные достижения.

One Big Thing - приложение позволяет выбрать одну цель на день и фокусироваться именно на ее достижении. Также есть возможность добавить несколько второстепенных целей.

f.lux - бесплатное приложение, которое регулирует температуру яркости экрана. Синий свет плохо влияет на наше зрение и сон. f.lux настраивает яркость и насыщенность экрана в зависимости от времени суток.